Membantu untuk mengetahui berbagai keluhan psikologis dalam diri seseorang yang tidak bisa diungkapkan dalam keadaan sadar.
Saat melakukan terapi, hipnoterapis akan mencari akar permasalahan dan memberikan sugesti yang dapat memecahkan semua masalah Anda.
Hipnoterapi dengan menggunakan pendekatan rileksasi, mampu membuat pikiran klien lebih tenang dan tubuh lebih santai. Sehingga beban atau stres dalam pikiran dapat berkurang dan sekaligus mengurangi gejala migrain.
Apabila sebelumnya orang dengan obesitas memiliki nafsu makan besar, maka setelah terapi nafsu makan klien akan berkurang. Penelitian dari Cochrane, 2009 juga menyatakan bahwa hipnoterapi bisa digunakan pada obesitas untuk mengurangi berat badan melalui judul artikelnya yaitu Psychological Intervention for Overweight or Weight problems.
Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa ditempuh jika memang Anda serius untuk menghentikan kebiasaan yang tidak sehat ini, salah satunya melalui hipnosis.
Dengan begitu, Anda akan lebih mudah merespons sugesti yang diberikan oleh ahli medis profesional yang membantu dalam proses hipnosis.
Anda menjadi tidak bergairah dalam bekerja karena tidak dapat beristirahat dengan tenang. Insomnia bisa jadi karena adanya masalah psikis dan dapat ditangani dengan cara hipnoterapi. Supaya nantinya anda merasa lebih fresh sehingga mendapatkan ketenangan here ketika beristirahat.
Terapi ini bisa membantu menstimulasi keinginan untuk konsumsi rokok, alkohol, atau lainnya sehingga dapat berkurang. Cochrane dalam penelitiannya juga mengemukakan efek hipnoterapi untuk merokok pada tahun 2010 dalam artikel Hypnotherapy for Smoking cigarettes Cessation.
Hipnoterapi tidak hanya berguna dalam mengatasi masalah mental dan emosional, tetapi juga dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja dan prestasi Anda dalam berbagai bidang. Jika Anda ingin meningkatkan konsentrasi, motivasi, atau kepercayaan diri dalam pekerjaan atau olahraga, hipnoterapi dapat menjadi alat yang efektif.
Sebagai contoh, untuk menghentikan rokok dengan hipnosis, terapis akan terlebih dahulu mencari tahu dari mana keinginan tersebut muncul.
Hi there sobat Jogjaasik, udah pernah denger kan tentang hipnoterapi? Belakangan ini hipnoterapi sering banget dipakai buat terapi untuk mengubah suatu kebiasaan atau menyembuhkan trauma ataupun depresi.
Hipnoterapi ini mampu membantu mengurangi timbulnya gejala asma pada klien dengan menstimulasi tingkat stresnya dan membuat klien lebih rileks.
Dengan bimbingan terapis, klien dapat mengurangi respons emosional terhadap pengalaman tersebut dan membangun pemahaman baru yang lebih positif.
Gangguan pada kulit juga seringkali membuat klien tidak percaya diri. Hipnoterapi mampu mengembalikan tingkat percaya diri klien tersebut.